Q吃完鸡肉消化不良怎么办

女 2021-04-30

描述：

今天去姥姥家吃中午饭，鸡肉太好吃了，忍不住多吃了一点，然后过一段时间就一直消化不良，出现胃胀气，吃完鸡肉消化不良怎么办？

: 许乐消化内科去问诊

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主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

吃完鸡肉出现消化不良的情况，可以通过服用健胃消食类药物对消化不良的情况进行缓解，促进胃的运动。
患者最近一段时间尽量少吃多餐，平时以清淡的饮食为主，并且在用餐后可以用手沿顺时针的方向按摩腹部，可以有效的促进肠胃的蠕动。
平时患者在用餐一个小时之后可以进行适量的运动，有利于促进肠胃的消化，也可以多喝一些热水，促进肠胃的蠕动。