Q如何预防肾结石胆结石？

男 32岁 2019-03-29

描述：

最近公司的一名同事因患肾结石请假去做手术了。现在公司里的人一直在讨论胆结石的这个问题，担心自己也会患上胆结石。能告诉我如何预防肾结石和胆结石吗？

: 王雪颖泌尿外科去问诊

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主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

你的问题。肾结石和肝胆结石的形成。它与环境因素、饮食习惯和职业习惯密切相关。因此，良好的生活习惯和饮食习惯是减少结石形成的重要环节。有人建议人们应该照顾好自己，按时工作和休息，保证睡眠，熬夜和多喝开水。少吃富含草酸的绿叶蔬菜，如菠菜。少吃油腻食物、油炸食物、动物内脏等。喝浓茶，浓咖啡，戒烟。结石，简单说来是由于人体环境失调，导致代谢产物在体内累积，久而久之就产生了结石。现在结石发病率越来越高，主要是由于现在人们的生活节奏快，饮食不规律，所以，预防结石，就要从这两方面入手。