肾结石和胆结石的发病主要和饮食有关,生活中可以通过改善饮食习惯来预防肾结石和胆结石。
首先是不能吃含胆固醇高的食物,比如动物肝脏、鸡蛋黄、松花蛋、巧克力等。其次是不能吃含脂肪高的食物,比如肥肉、猪油、油炸食物、烤肉等食物。还有就是要戒酒,不喝刺激性饮料,比如可乐、咖啡、浓茶等。
平时还不可以吃辛辣刺激食物,比如辣椒、芥末、胡椒等调味料。平时要多吃新鲜绿色蔬菜,有助于预防结石的复发。
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