孩子出生大半年了,奶水需求量越来越大。现在母乳喂养完全不能满足他了。乳汁少应该怎么办?
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随着新生儿的长大,产妇乳汁分泌量少,逐渐变得难以满足婴儿是正常的事。产妇不必紧张或出现自责心理。奶水不足时,产妇可以用奶粉或米粉之类的辅助食品混合奶水进行喂养,以保证孩子的每日营养需求。此外,产妇可以通过自我调节来增加乳汁分泌量。首先,可以多让宝宝吸允产妇两侧的乳头,来刺激乳房的乳汁分泌;其次,平时多吃一些蛋白质丰富的食物,例如棒骨汤,猪蹄汤,鲫鱼汤,花生,蛋类等等,并且适当吃一些新鲜蔬菜或者是水果,来保证维生素的补充。最后,产妇在哺乳期间要放松心情,多休息,避免劳累。这样有助于乳汁的分泌。
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