Q心慌恐惧是怎么回事？

女 53岁 2019-05-07

描述：

这几天总是心慌，心里也很急躁，有时候晚上还会做噩梦把自己吓醒，总感觉有什么害怕的事情要发生，想问一下心慌恐惧是怎么回事？

: 郑重精神心理科 主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

心慌恐惧常见于兴奋、激动、吸烟、饮酒、喝浓茶或咖啡后出现心动过速，出现心慌恐惧的现象有可能是因为平常生活工作压力较大，情绪上受到外界的刺激，心里一直记着这个刺激，也有可能是因为患有心律失常、心脏病或者血压异常等疾病导致的，建议到医院检查确诊后进行治疗。平时注意休息，不要过度劳累，保持一个良好的心情来面对生活，不要给自己的压力太大，人生在世一定要想的开，积极地给自己放个假，放轻松，提高晚上的睡眠质量。