Q孕晚期可不可以吃燕麦？

女 24岁 2019-07-25

描述：

好不容易怀上孕了，现在应经到晚期了，不知道能吃什么，我怕会伤害到宝宝，我想问一下孕晚期可不可以吃燕麦？

: 何传祥产科去问诊

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副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

已经是怀孕晚期了。燕麦可以喝。这个富含维生素。这个可以喝，对怀孕没有影响。进入妊娠后期，除满足胎儿生长发育所需外，孕妇和胎儿体内还要储存一些营养素。这段时间一定要多吃蔬菜和水果，多吃高蛋白，不要吃辛辣凉爽的食物。由于对营养素需求量増加，需増加每日进餐次数和进食量，使膳食中各种营养素和能量能满足孕妇和胎儿需要。多吃含有丰富胶原蛋白的食品适当补充足量钙质。同时注意营养均衡，平时注意观察反应症状定期进行产前检查调节。