Q晚上睡觉很害怕怎么办

女 25岁 2021-06-11

描述：

我最近一段时间精神压力非常大，在晚上的时候我有些害怕不敢睡觉，我想知道晚上睡觉很害怕怎么办？

医生回答：

晚上睡觉很害怕，可以进行药物治疗或者寻找专业的心理医生进行治疗。

如果患者晚上睡觉感觉害怕的症状较轻，不会对日常的生活造成影响，建议患者及时去找专业的心理医生进行辅助治疗。如果症状较为严重，可以使用药物治疗，吃一点非苯二氮卓类药物。

在日常生活中，如果感觉到压力过大的症状，可以找比较亲近的朋友家人诉说，缓解压力。