Q晚上睡觉很害怕怎么办

25岁 2021-06-11
描述:

我最近一段时间精神压力非常大,在晚上的时候我有些害怕不敢睡觉,我想知道晚上睡觉很害怕怎么办?

A
庞吉成 精神心理科 主治医师 淄博市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

晚上睡觉很害怕,可以进行药物治疗或者寻找专业的心理医生进行治疗。

如果患者晚上睡觉感觉害怕的症状较轻,不会对日常的生活造成影响,建议患者及时去找专业的心理医生进行辅助治疗。如果症状较为严重,可以使用药物治疗,吃一点非苯二氮卓类药物。

在日常生活中,如果感觉到压力过大的症状,可以找比较亲近的朋友家人诉说,缓解压力。

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