Q减肥最有效的中药有哪些？

女 32岁 2019-02-14

描述：

我是一个胖子，看起来很丑因为太胖了，导致自己很自卑，想通过吃中药减肥，减肥最有效的中药有哪些？

: 张英泽中医科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

减肥的话，主要以节食加运动为主的，不建议胡乱的使用偏方，是有副作用的并且现在也是需要检查一下身高、体重，是否存在肥胖，不建议盲目的减肥的因为有很多广告都是骗人的。左旋肉碱现在更受欢迎。有些人使用它效果很好，而有些人使用它却没有效果。平时，你可以喝纯中药的肠润茶，副作用小。你不必担心反弹，但效果会慢一些。平时，你应该多吃清淡的食物，少吃油腻的食物。多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，适当锻炼，但是不要锻炼太多。荷叶，决明子，山楂，玫瑰这些材料泡茶，可以起到减肥的目的。