Q糖尿病病人吃什么水果好呀？

女 43岁 2019-02-06

描述：

我姐姐他才40多岁就患上了糖尿病，现在医生限制了她吃很多东西，如果那个食物含的糖量太多的话他那个根本就承受不住，多吃一点就会犯病，忌口是挺痛苦的，她想吃水果都不知道吃什么，糖尿病病人吃什么水果好呀？

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

推荐糖尿病人食用的水果：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20-40千卡的能量。如果诊断明确为糖尿病的话，那么肯定是要长期服用降糖药物治疗的，在吃药的时候还要严格遵守糖尿病饮食，不建议吃甜食，水果也建议要控制量的摄入，可以适当吃一些，但是不宜多，平时要积极参加体育锻炼，每天监测血糖数值，要根据检查血糖数值，调整药物用量以及饮食量的摄入。