Q糖尿病人可以吃芦笋吗

40岁 2019-05-12
描述:

去年患上了糖尿病,今天去菜市场买菜,看到芦笋以后好想吃,请问糖尿病可以吃芦笋吗?

A
苏旭东 内分泌科 副主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

糖尿病人能吃芦笋的,这种蔬菜的糖分含量不高,如果你的血糖值近期比较稳定的话,吃点芦笋还是不错的。芦笋可以使人体肌肉等组织对葡萄糖的吸收率提高81%。而且,芦笋提取液可以发挥抗击糖尿病的功效,因此建议糖尿病患者平日可以多食用一些芦笋。糖尿病患者的饮食最好还是要控制好碳水化物的摄入量,控制总的热量的摄入量。建议在用药的同时,还要注意限制平日的食量,积极控制住血糖。一定要注意饮食上含糖食物以及热量的补充,定期做好检查,适当的进行运动。

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