Q糖尿病人可以吃芦笋吗

男 40岁 2019-05-12

描述：

去年患上了糖尿病，今天去菜市场买菜，看到芦笋以后好想吃，请问糖尿病可以吃芦笋吗？

: 苏旭东内分泌科 副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

糖尿病人能吃芦笋的，这种蔬菜的糖分含量不高，如果你的血糖值近期比较稳定的话，吃点芦笋还是不错的。芦笋可以使人体肌肉等组织对葡萄糖的吸收率提高81%。而且，芦笋提取液可以发挥抗击糖尿病的功效，因此建议糖尿病患者平日可以多食用一些芦笋。糖尿病患者的饮食最好还是要控制好碳水化物的摄入量，控制总的热量的摄入量。建议在用药的同时，还要注意限制平日的食量，积极控制住血糖。一定要注意饮食上含糖食物以及热量的补充，定期做好检查，适当的进行运动。