Q春季是失眠的多发季节吗

女 2021-02-25

描述：

我平时的睡眠质量挺好，也很少做梦，但就是一到春天就会失眠，请问春节是失眠的多发季节吗？

: 袁俊丽神经内科去问诊

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主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

一般情况下，失眠与季节的相关性不大，但是二者之间也有一定的关系。
春季是万物复苏的季节，也是人体阳气生长升发的时节。这个时候人体的新陈代谢会增快，因此会导致耗氧量增加，大脑的供氧量就会相对减少，从而引起困倦以及失眠的情况。
其次，失眠可能是由于精神紊乱或者作息不规律引起的。另外，胃肠系统的疾病也容易导致失眠。