Q女性湿热体质喝什么茶？

女 32岁 2019-03-16

描述：

我最近总是感觉食欲不正，偶尔还伴随着恶心，脸色发黄，而且脸上的毛孔也特别的粗大，也很爱出头，去看了中医，说我是湿热体质，我想请问下湿热体质的人喝什么茶最好？

: 张英泽中医科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

如果尿急，尿频的话、尿色发黄，考虑是跟喝水少或是卫生不好引起的膀胱炎，建议平时多点喝水，注意外阴卫生，湿热需要清热、除湿和健脾治疗，不能吃苦寒或热的食物或饮料。建议适当喝绿茶，这样比较好。同时，要注意日常生活和个人卫生，少吃辛辣刺激的食物，均衡饮食，适当锻炼，逐步提高。建议平时注意皮肤卫生。红豆、薏仁可用于煮粥，对健脾、润湿有一定作用。平时多运动，不吃难吃的食物和甜食。湿热的体质可以喝一些花草茶。