Q茯苓白术泡水喝可以减肥吗

2020-10-15

描述：

茯苓白术泡水喝可以减肥吗

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

茯苓白术泡水喝通常可以减肥，这两种中药具有健脾化湿的作用，对于体内湿气重引起的肥胖有一定的效果，而且还有消肿的功能，在用药的时候，最好可以咨询有经验的老中医按量用药，避免在家盲目的用药。减肥也可以通过锻炼身体运动的方式使身体大量的出汗，燃烧体内的脂肪，从而能达到瘦身的效果，在饮食上也要避免吃高热量和高脂肪的食物，可以多吃些含有膳食纤维和粗纤维的水果和蔬菜。