Q酸枣仁适合老人食用吗

2020-09-01

描述：

酸枣仁适合老人食用吗

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

酸枣仁一般情况下适合老人食用，酸枣仁里面含有调节神经中枢系统的物质，能够起到镇静催眠的作用，可以改善老人失眠多梦的症状，但是患有高血压和高血脂的老人是不可以食用的。而且在使用酸枣仁的时候最好小剂量的食用，否则大剂量的食用会引起人体出现副作用，导致人体出现口舌麻木和四肢麻木的症状，甚至还会引起人体出现心律紊乱的症状。