身高160体重82斤正常吗
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身高160体重82斤是不正常的,这种状态属于比较偏瘦的状态。必要的时候可以适当的进行增肥,以免体内营养缺乏出现贫血等不良症状。首先需要在饮食方面进行积极的调整,尽量做到均衡膳食,多吃一些富含营养成分的食物,争取做到荤素搭配,菜品尽可能的做到多样化,不要过于的单一。其次可以适当的进行户外活动,促进肠道蠕动的速度。
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赵月霞 副主任医师