Q甲状腺结节怎么预防？

男 24岁 2019-06-15

描述：

前段时间同事被诊断出患了甲状腺结节，可能是经常熬夜的原因，身体素质比较差，想了解一下甲状腺结节怎么预防？

: 苏旭东内分泌科去问诊

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副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

甲状腺结节通常与饮食习惯有关，通常由碘含量过高引起，也有可能是和长期不良的饮食，睡眠习惯等有关系，身体抵抗力差或者甲状腺功能异常等也会造成甲状腺结节，预防甲状腺结节需要合理的饮食，避免高碘，少吃辛辣食物，远离放射源，注意日常饮食调节，少吃辛辣刺激的食物，多补充水分，劳逸结合，保持心情舒畅，减缓生活中的压力，避免过度劳累，不要熬夜，保持健康的生活与工作方式，适当参加一些户外运动，不要吃太多碘含量高的食物。