Q晚上睡觉磨牙缺什么？

女 20岁 2019-02-20

描述：

晚上经常磨牙，想知道是为什么，想知道磨牙缺少什么东西。请问晚上睡觉磨牙缺什么？

: 王鹏口腔科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

晚上磨牙除了缺钙，虫病之类的，还可能是精神紧张压力大劳累导致的，可以适当的进行放松，经常磨牙也会造成睡眠质量差、记忆力减退等症状，所以在平时要多注意保证充足的睡眠时间，得到充分的休息，在饮食上多吃一些清淡的。精神因素导致磨牙有些人平时晚上并不磨牙，但如果临睡前刚看完恐怖紧张的影视片或小说后，由于神经系统过于兴奋，也会出现夜间磨牙。有时晚上蒙被睡觉过久，因大脑组织中二氧化碳积聚和氧气供给不足。建议患者及时进行其他科室的检查，同时也尽量减少心理因素的障碍。