Q应该怎样才能有效的预防乳腺癌？

女 54岁 2019-04-27

描述：

在平时的日常生活中，饮食和生活习惯上应该注意哪些才能够有效的预防乳腺癌的发病？

: 胡炜肿瘤科去问诊

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副主任医师 丰顺县人民医院三级甲等

医生回答：

乳腺癌是遗传倾向的，对于有乳腺癌家族史的人群来讲，主要是通过早期筛查来发现乳腺癌的风险，早期筛查的方法包括：乳腺触诊以及乳腺超声，必要时才需要遵医嘱行乳腺钼靶检查、穿刺活检等。一旦发现有可疑乳腺病灶，就应该尽早积极治疗，从而得到一个很好的预后。对于没有乳腺癌家族史的人群来说，预防主要是针对乳腺的危险因素进行处理，例如外源性激素的刺激、营养过剩、高脂肪饮食、肥胖、心理压力太大、乳腺小叶上皮高度增生或者不典型增生等。对于这些危险因素，我们要积极地去了解，去避免和治疗这些高危因素，平时应该做到：避免过食高脂肪、高热量食物和垃圾食品、快餐等，学会自我减压，保持心情舒畅，规律作息，坚持运动，科学的进行乳房自检和定期筛检，积极治疗现有乳腺疾病，降低流产率，减少和避免主动和被动吸烟等，通过这些主动预防措施来降低乳腺癌的发病率。