Q产后三个月做骨盆修复还有用吗？

女 2019-02-08

描述：

闺蜜生完宝宝已经三个月了，她一直不知道要做产后恢复，直到今天上街的时候看到一个产后恢复中心，这才知道需要做产后恢复的，我想问一下医生产后三个月做骨盆修复还有用吗？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

产后恢复包含的主要方面有营养健康产品恢复和心理辅导恢复，女性在恢复期间一定要注意营养饮食的均衡和心理的调节。宝妈们完全可以在产后42天之后，自己进行盆底肌锻炼，如果锻炼了一段时间之后发现不明显，那么可以去医院进行盆底肌修复。但是建议做骨盆修复还是要去正规的产后恢复中心比较好，专业的产后恢复中心所使用的仪器和手法都是很专业的，不会再修复期间给身体造成损伤，另外产后也可以使用骨盆带来帮助收小骨盆的。