Q乳腺增生可以吃什么水果？

女 36岁 2019-03-30

描述：

我这段时间胸部总是不舒服，但是也只是短暂的一段时间，后来去做检查说是乳腺增生，我想知道乳腺增生可以吃一些什么水果？

: 杨栋普外科去问诊

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副主任医师 连云港市第一人民医院三级甲等

医生回答：

乳腺增生是现代女性的常见疾病，虽然是良性的，但是会给广大的女性带来一些不适感，如经前疼痛。乳腺增生的病人可以选择当季新鲜的水果进食比如猕猴桃、人芭蕉、参果、黄皮、石榴、桑葚、三华李等水果，乳腺增生病人的生活要有规律、需要注意劳逸结合，要保持大便通畅这样会减轻乳腺胀痛。平时参加一些体育运动，预防肥胖，也要少食一些油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品，要多食新鲜蔬菜和水果类，多食粗粮，多食核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇等。