之前一直挺爱喝茶,最近和老公商量准备生一个爆吧,现在开始备孕了,想咨询一下备孕可以喝茶吗?
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备孕期间是可以适当喝茶的,浓茶就不建议您喝了。茶叶不是备孕的禁忌,其实适当喝一些花茶、淡茶是可以消除疲劳、促进新陈代谢的。其实茶叶含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等多种营养成分。但茶叶中还含有咖啡碱,如果是和浓茶就会容易摄入过量咖啡因,影响到女性体内雌、孕激素的比例,对备孕来说都是不好的。每天可以喝3~5克茶,特别是淡茶,对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化是大有好处的,所以你在备孕期是可以继续使用的。
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