Q奥利奥真的能减肥吗

2020-07-24

描述：

奥利奥真的能减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃奥利奥是不会减肥的，反而会长胖。因为奥利奥是一种高热量食品，吃太多的话，热量在体内无法消化，就会堆积在体内从而导致发胖。也不是说不可以吃奥利奥，可以适量的吃一点，最好不要长时间食用。不管是大人还是小朋友都特别喜欢吃奥利奥，喜欢吃没关系但是不要连续好几天都吃，也不要吃太多，否则可能会出现一些不良现象，隔几天吃一点解解腻就行。