Q怎么去调理近视眼 ?

19岁 2019-07-17
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上了初中过后,视力才开始慢慢下降的,现在步入大学了,眼睛都有三四百度了,请问怎么去调理近视眼 ?

A
李振东 眼科 去问诊

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副主任医师 同煤集团总医院 三级甲等
医生回答:

近视眼也称为短视眼,眼科最常见的疾病之一,患有近视眼的人群非常广。平时应该严格控制用眼,尽量减少使用手机等电子产品的时间,写字读书时保持正确的坐姿,度数相对高的话,先确诊自己的近视度数,选择适合自己的眼镜,正确适当度数的凹透镜除提高视力外,可恢复调节与集合的平衡,缓解视力疲劳,矫正近视。长时间用眼后可以按摩眼部周围,都可以有效的缓解眼部疲劳。可以通过改变用眼习惯、吸取别人的正确的经验、通过自我调节能力的调节近视,尽力摆脱对眼镜的依赖,恢复视力。

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