Q拉肚子不能喝豆浆吗

2024-11-14

: 黄玉红消化内科去问诊

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主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

拉肚子时最好避免喝豆浆。豆浆含有一定的植物蛋白和纤维素，可能会刺激肠道，加重腹泻症状。

在拉肚子的情况下，肠道已经处于敏感状态，消化系统需要休息和恢复。豆浆中的某些成分，如大豆异黄酮和抗营养因子，可能会导致肠道不适，增加腹泻的风险。豆浆如果没有经过充分加热，可能还会含有一些未被杀灭的细菌，进一步影响消化道健康。建议在腹泻期间选择易消化、温和的食物和饮品，如米汤、清汤等，以帮助肠道恢复。

拉肚子的原因多种多样，若症状持续或伴随其他严重症状，应及时就医。同时，保持充足的水分摄入是非常重要的，以防脱水。恢复期间，逐渐引入一些易消化的食物，观察身体反应，避免过于油腻或刺激性的食物，以促进肠道的恢复。