Q便秘跟生气有关系吗

女 35岁 2021-08-29

描述：

近段时间我的情绪特别的不好，而且我还出现了便秘的情况，我感觉跟生气有关系，便秘跟生气有关系吗？

医生回答：

便秘跟生气一般是有关系的。

在生气的时候有可能会影响到肠胃蠕动，而且还有可能会影响到食物的消化以及吸收，从而会增加患上便秘的几率。便秘也有可能是不良的饮食结构所引发的，还有可能是经常不运动锻炼的原因。

出现便秘的现象后，需要改善饮食结构，可以适当吃些粗粮类的食物，还要多做户外运动锻炼，有助于加快肠胃蠕动，促进排便。