Q上火导致舌头起泡怎么办？

男 25岁 2019-06-15

描述：

昨天晚上去吃了火锅，吃完之后就回家了，早上起来就发现上火了舌头上面起了泡，请问一下上火导致舌头起泡怎么办？

: 张增峰中医科去问诊

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副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

舌头溃疡是以周期性反复发作为特点的口腔粘膜局限性溃疡损伤。建议你平时要养成好习惯，形成规律的作息时间；睡前可以多泡泡脚，对身体好，坚持一段时间后就会有效果，睡前可以听一些有利于睡眠的舒缓的音乐；饮食上可以多吃核桃、在临睡前喝一杯牛奶、多吃橘子和苹果等，这些食物都能够促进睡眠；睡前不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝浓茶，咖啡和酒等兴奋的饮料；上火，舌头起泡说明体内肝火旺盛，与睡眠不足，饮食过于辛辣有关。上火的人要避免劳累，不要熬夜，饮食上以清淡为主，多喝水，特别是每天泡几壶菊花茶、蜂蜜水来喝可以去火，以消除舌头起泡的症状。