Q来例假有血块如何去调理

女 2019-01-30

描述：

这回来月经有血块的情况，以前有但是少，现在比较担心，所以想问下有血块怎么去调理？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

来例假的时候有血块的情况多是由于着凉引起的，平时的时候一定要注意饮食习惯和生活习惯，饮食上可采用高蛋白低脂肪饮用，多摄取维生素C，E是骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感，并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。少吃一些比较凉或者是辛辣的食物。经血暗红有血块，属“血瘀气滞”体质，可用川芎，丹参，红花等材料。若经血少色淡，属于“血虚体虚”要用当归，黄芪，熟地，桂圆人参等补身体。若为手脚冰冷的“虚寒”体质，用桂枝，茴香，艾叶食用暖身。也要注意不可过度劳累。