Q男生脱发吃什么好

男 2021-04-23

描述：

最近这段时间在洗头的时候发现有脱发的情况，特别担心，想通过饮食改善，想知道男生脱发吃什么好？

: 袁玲玲皮肤科去问诊

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副主任医师 北京中医药大学东直门医院三级甲等

医生回答：

男生脱发可以适量的吃些黑豆、黑芝麻等食物，
黑豆、黑芝麻中有身体需要的维生素C，对于脱发可以起到缓解的效果。多的时候首先要明确引起脱发的原因，如果是由于遗传或者是内分泌异常引起的，可以在医嘱下口服养血生发胶囊来治疗，如果是长期压力过大，所以引起要调整好自己的心态，对症状改善也有帮助。
期间要按时休息。