Q如何调节食欲不振

女 36岁 2021-04-25

描述：

我最近这段时间总是不想吃东西，所以导致身体没有力气，想要调节，如何调节食欲不振？

医生回答：

食欲不振一般可以通过改善日常饮食调节，多吃富含丰富维生素的食物以及新鲜的水果和绿色的蔬菜，也可以通过服用调理肠道菌群的益生菌改善，而且还可以口服调理肠胃的药物治疗。

食欲不振可能是因为肠胃功能消化不好的原因，也可能是消化不良的因素，而且与脾胃虚弱也有很大的关系。

平时要尽量避免吃生冷和不易消化的食物。