Q男人肾虚怎么保养

男 31岁 2020-03-29

描述：

我最近这半个月同房时间很短，基本都是几分钟，想知道这个男人肾虚怎么保养？

医生回答：

男人出现肾虚的话有以下三种保养办法：第一、药物治疗，比如补骨脂、韭菜籽等；第二、食疗，可以选择一些高蛋白的食物，比如肉类以及海鲜等；第三、保持健康生活方式，保证规律的一日三餐，还得要保证充足的睡眠以及增加适当的体育锻炼。这些都可以起到补肾壮阳的作用。