Q年轻人高血压怎么办呢

2019-01-28
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今年我才35岁,不知道为什么有可能是因为经常喝酒的原因导致血压升高,这该怎么办呢?

A
杨庆玺 心血管内科 去问诊

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副主任医师 山东省泰山医院 三级甲等
医生回答:

但有很多年轻人都有高血压的现象,其实高血压的现象主要和生活节奏比较快,生活压力大,有着一定的关系,甚至还有很多年轻人作息不规律,长期接触电脑空调的原因而导致的。尤其是很多男性朋友,他们经常喜欢抽烟喝酒,这都是高血压的致病因素。如果四十岁以下的中青年人有高血压的症状,要保持心情舒畅,多和亲近的人交流沟通,多做慢跑步、太极拳,打座的方式锻炼调理,同时在饮食这方面一定要加以注意,千万不要吃太多含有脂肪的食物,而且要适当的补充优质的蛋白质,要戒烟戒酒,提倡素食主义,这样才可以避免。

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