Q身高163体重105斤胖吗

2020-05-18
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身高163体重105斤胖吗

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赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

身高1米63的人体重105斤,不算胖,所以不需要减肥,如果患者对自己的身形不是很满意的话,可以控制自己的体重,然后做健身运动,这样可以改变自己的形体。例如可以做瑜伽或者是慢跑等,而且在饮食上也要注意一些。例如少吃一些盐分高的食物,因为吃盐分太大的食物的话,考虑会对皮肤造成一些影响,可能会让皮肤变得粗糙。

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