Q焦虑会不会加重脱发？

女 35岁 2019-07-15

描述：

最近工作压力很大，感觉头发掉的也越来越厉害了，所以想咨询一下：焦虑会不会加重脱发？

: 刘静皮肤性病科去问诊

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副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

焦虑与脱发两者之间是相互影响的。过度焦虑会引起压力过大，睡眠不足，造成精神紧张，会加重脱发。反之，脱发虽不影响患者身体健康，却严重影响患者心理健康和生活质量，引起焦虑。建议可以口服镇静催眠药，或者看心理医生。除了因遗传所导致的脱发无法预防外，日常生活管理对其他类型的脱发预防有一定意义，因此平时要多吃新鲜水果、蔬菜，保证头发生长的基本营养，注意休息，保证充足的睡眠。平时注意头发的保养，建议经常用指腹按摩头皮，促进局部的血液循环，改善头发的供血状态，