Q生气会引起便秘吗

女 36岁 2021-06-25

描述：

最近我的脾气特别的不好，我朋友说生气有可能会引起便秘，请问一下生气会引起便秘吗？

医生回答：

生气有可能会引起便秘，在生气的时候会引起肝气郁结，而且还有可能会影响胃肠道消化以及蠕动，从而会出现便秘的症状。

如果是生气所引起的便秘，平时要保持心情舒畅，尽量避免情绪波动过大，另外也可适当吃点新鲜的蔬菜以及水果，还可在业余时间到户外运动锻炼，有助于促进肠胃蠕动改善便秘的症状。

平时尽量避免吃一上火的食物，另外还要保持规律的生活作息。