Q长期做梦对身体有害吗

2020-09-09

描述：

长期做梦对身体有害吗

: 李岩神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

长期做梦对身体是有害的。因为长期做梦就有可能导致睡眠的质量受到影响，所以会对身体产生一定的伤害，比如造成记忆力减退或者身体免疫力低下，还有可能会出现注意力不集中的现象。这如果出现长期做梦的现象，最好通过缓解内心压力和在睡前进行泡脚的方式进行调理，可以去医院，配合医生用药进行治疗，才可以起到较好的治疗效果，才可以起到提高睡眠质量的作用。