Q孕妇把酸奶和鲜奶混在一起喝有影响吗？

女 25岁 2019-06-28

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儿媳妇怀孕后喜欢喝酸奶，但是鲜奶更有营养，想问一下把酸奶和鲜奶混在一起喝有影响吗？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

酸奶和纯牛奶是可以一起喝的，不会给身体带来什么危害。并且牛奶和酸奶一起食用可消弱纯牛奶的腥味，改善口味，有开胃健食之效。但是孕妇怀孕后，由于体内的激素水平会发生变化，所以自身会出现一些恶心呕吐的症状，内地人的饮食习惯可能对鲜奶暂时接受不了。可以先少量的混合尝试一下，如果可以接受并且没什么不舒服，就可以混在一起喝。要注意酸奶中的活性乳酸菌，如经加热或开水稀释便会大量死亡，营养价值也损失殆尽，所以喝酸奶时一定不要加热。