Q经常喝酒会导致便秘吗

2024-11-21

: 黄玉红消化内科去问诊

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主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

经常喝酒确实可能导致便秘。酒精对消化系统的影响较大，尤其是对肠道的功能。

饮酒会导致脱水，酒精具有利尿作用，容易使身体失去大量水分，从而使大便变得干燥，导致排便困难。酒精还会影响肠道的正常蠕动，抑制肠道的功能，进一步加重便秘的情况。同时，饮酒往往伴随着不规律的饮食习惯和高脂肪、高盐分的食物摄入，这些因素也会影响肠道健康，导致便秘的发生。长期饮酒还可能引发肝脏问题，进而影响消化和代谢，形成恶性循环。

在饮酒时，建议适量饮用，保持良好的饮食习惯，多摄入富含纤维的食物，如水果、蔬菜和全谷物，以促进肠道健康。保持充足的水分摄入，避免过度依赖酒精来放松身心，以免对身体造成更大的负担。如果便秘问题持续存在，建议及时咨询医生，寻找合适的解决方案。