我儿子这两天出现了便秘的现象,一直得不到改善,所以想进行饮食调理,儿童便秘可以吃什么?
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儿童便秘一般可以多吃一些香蕉和猕猴桃等食物进行改善,能够起到润肠通便的作用,有助于改善便秘的现象,并且还可以通过腹部顺时针按摩的方法进行缓解。
儿童便秘可能是缺乏运动锻炼导致胃动力不足的原因,也可能是肠道菌群失调引起的,另外和不良的饮食习惯也有一定的关系。
在日常生活中一定要让孩子多吃水果和蔬菜,多参加体育锻炼。
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