Q请问脑出血该怎么预防?

75岁 2019-07-07
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昨天我听说我的邻居因为得了脑出血,抢救无效去世了,这让我非常的害怕,我怕自己将来也会得这种疾病,所以想赶紧预防一下。问一下脑出血该怎么预防?

A
李军 神经外科 去问诊

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主任医师 佳木斯大学附属第二医院 三级甲等
医生回答:

积极控制血压。高血压是发生脑出血的重要原因,大多数的患者患有脑出血是由于本身患有一些慢性的心脑血管疾病、糖尿病、高血压等导致的,患者想要预防脑出血就要保持良好的精神情绪。脾气急躁或情绪紧张,会使血压会突然升高,从而诱发脑出血,所以保持心境开阔、情绪乐观、幽默平和的心理状态非常重要。还要严格控制自己的饮食,保持良好的生活方式,注意不要抽烟喝酒,食盐过多,超重。避免过度劳累,平时要尽量避免做猛然弯腰、低头取重、低头抬举重物等动作,避免造成血压的升高。

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