Q神经衰弱怎么可以快点恢复?

26岁 2020-04-21
描述:

头疼主要是剧烈的头痛,现在在高三,睡觉时不出现失眠的样子,头疼,头重,头皮麻木,头晕,怎么能很快恢复?

A
庞吉成 精神心理科 去问诊

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主治医师 淄博市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

神经衰弱恢复时间需要根据病情而定,如果仅是轻微的神经衰弱,病人可以采取自我调理,比如放松心情,保持良好的心态等,如果情况比较严重,这可能是由于学习压力和缺乏睡眠造成的,口服调理和滋补神经药物配合治疗。平时要注意适当休息,放松心情,缓解学习压力,避免过度劳累和精神紧张,避免情绪激动,保证睡眠充足。

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