Q左足后跟痛怎么办?有什么治疗方法

男 2019-02-26

描述：

医生你好，这两天我的左足后跟痛，特别站着时间长更痛，而右足不会，我看我的左足后跟也没有红肿什么的，所以就想问一下医生我这是什么情况啊？

: 陆斌骨科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

左足后跟疼痛一般考虑主要是站着的时间过长血脉不流通，这样就会导致引起筋膜炎。一般建议在家可以用些红花或者艾叶煮水用来泡脚，一般浸泡的时间是20~30分钟左右，这样经脉活络，就能缓和足后跟痛，一定要避免水温过高，以免出现烫伤。就得不偿失了，平常应该选择平底有软垫的运动鞋穿，让脚在舒适的环境下走路，不要穿高跟鞋，而且站立的时间一定不要过长。疼痛期间要多坐着，千万要多注意休息，也可以配合物理治疗方法来改善症状。