Q一到下午3点多就开始感觉浑身发冷z怎么办

女 20岁 2019-01-27

描述：

很长时间了，每当一到下午3点多，就开始感觉浑身发冷，甚至有时候会发抖，这是怎么回事啊？

: 房栋中医内科去问诊

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副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

从你描述的情况来看，从下午一点到三点你开始感到寒冷，主要是由于阳虚，阳气不足引起的。有人建议你在这种情况下应该更加注意锻炼和体育锻炼。散步。可以在吃过饭以后半个小时，在小区内或者风景区进行散步这种活动比较温和，而且又是全身运动。早晚都可以进行。你可以考虑服用一些补肾壮阳的回归丸或归附地黄丸进行治疗，会有一定的改善效果。平时要注意把握好生活的节奏，劳逸结合，养成贵了的作息习惯，多吃羊肉、狗肉、刀豆、肉桂等温补食物。