一到下午就感觉累怎么办

一到下午就感觉累，需要改正不良的生活习惯，到医院进行检查或给予药物进行调理。
长期不良的生活习惯，比如过度劳累、长期睡眠不足、精神紧张、工作学习压力过大，会出现上述症状。建议注意休息，避免过度劳累，缓解压力。还要保证充足的睡眠，中午可以午睡一会，能帮助改善症状。
身体的水分缺乏会出现各种症状，建议补充水分，多吃新鲜蔬果，增强机体免疫能力，可以帮助改善症状。体内的湿气重会导致人体感到疲倦，饮食上可给予红豆、薏米、芡实，能帮助去除身体的湿气，可以减轻症状。必要时到医院进行检查，了解是否有高血糖、结核病，还要针对原发性疾病进行治疗。