Q月经不调影响睡觉吗

2020-06-22
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月经不调影响睡觉吗

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副主任医师 扬州市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

女性月经不调如果是由于内分泌紊乱引起的,那么是可能影响女性正常睡眠的,另外如果长时间的睡眠质量比较差,或者睡眠不足的话,也会加重月经不调的现象,所以针对于这种情况还是要积极的使用药物进行调理。建议女性平时在睡觉之前可以喝一杯温牛奶,保持周边安静的环境,也可以听一些比较舒缓的音乐,都能够一定程度上提高睡眠质量。

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