这段时间我经常会出现便秘现象,今天听同事说可以使用火棘果治疗,火棘果有什么功效?
火棘果通常可以起到促进肠蠕动的功效,同时还有利于加快肠道内废物排出,对治疗便秘可以起到辅助效果,并且还有利于降低胆固醇。
便秘有可能是久坐造成的,还有可能是不良排便习惯导致的,而且和饮食不当也有一定的关系。
一般可以通过调整饮食的方式进行缓解,比如可以多喝温水,同时还可以多吃一些瓜果蔬菜,有助于改善便秘症状。
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