Q宝宝多大可以练习抬头

2022-09-13
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宝宝多大可以练习抬头

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张忠浩 儿科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
医生回答:

宝宝大概2-3个月左右就可以练习抬头。
2~3个月左右宝宝的颈椎处的肌肉开始逐渐发育成熟,可以适当帮助宝宝进行抬头训练,让其趴在床上做抬头的动作,一定要注意时间要由短到长,循序渐进的原则,切不可时间过长,否则会导致宝宝颈椎受到损伤。
在练习抬头的同时,可以适当晒太阳,并给宝宝补充钙和维生素D,有助于促进骨骼的发育。

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