Q轻度忧郁症有什么方法治疗

男 2020-03-24

描述：

我最近感觉自己心情老不好，感觉自己是患上了轻度郁抑症，轻度忧郁症有什么方法治疗？

医生回答：

轻度抑郁症的症状是比较轻微的，甚至很多人在外表上是观察不到的，患者每天的情绪都会比较低落，一般对什么事情都提不起兴趣，当然治疗上最主要的还是以心理治疗为主，要学会接纳自己的不良情绪，去做自己喜欢的事情。