Q有什么方法能把脸瘦下来？

女 2019-05-08

描述：

本人性别女，今年26岁，从小我的脸上就有挺多的肉，一眼看上去给人的感觉就是很胖。就我想问一有什么方法能把脸瘦下来？

: 郑重精神心理科去问诊

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主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

根据你所说的情况来看你可以尝试按摩法，按摩法瘦脸是消除面部脂肪的简单方法，不过要注意方法一定要正确，以免损伤面部肌肉。下面是一些按摩方法1.揉按面颊手掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤，大约需要1分钟左右。2.托下颌用双手轻托下巴，有节律地反复做1分钟左右。3.轻托脸部双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉面部肌肉。4.双手轻拂面部用双手轻轻地抚摸整个面部，覆没停留3分钟。你也可以食用一些瘦脸食品。如冬瓜玉米汤，因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。这样坚持做下去，脸瘦下来就指日可待了。