Q练瑜伽出汗好还是不出汗好？

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• Q出汗多的时候可以练瑜伽吗

  A出汗多的时候是可以练瑜伽的，运动造成出汗的现象是正常的生理反应，这时候给予补充水

  高天 副主任医师

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  A练瑜伽时，是否出汗与外界的温度是有关系的，如果是夏季稍微活动一下就比较容易出汗，

  张月美 主任医师

• Q瑜伽不出汗能减肥吗

  A瑜伽不出汗也是可以起到减肥的效果，并不只是出汗越多，减肥的效果就会越好。在练瑜伽

  张月美 主任医师

• Q脚出汗好还是不出汗好

  A生理性的脚出汗属于正常的情况，如果出汗过多或者不出汗就代表异常，是不好的表现。

  林春华 副主任医师

• Q练瑜伽出汗好还是不出汗

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  孙伟 主任医师

• Q坐月子出汗好还是不出汗好

  A坐月子出汗要比不出汗好。出汗有利于让体内的毒素通过毛孔排出身体以外，并且还可以让

  赖思强 副主任医师

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  A一般情况下，尿毒症患者出汗好，但是出汗过多不好。人体出汗能有效排泄体内的一些废物

  李六生 主任医师

• Q练瑜伽不出汗会瘦吗

  A如果运动量比较大或者运动的时间比较长的话，那么即使没有出汗也是能够达到瘦身效果的

  张月美 主任医师

• Q练瑜伽不出汗能减肥吗

  A练瑜伽不吃饭能减肥，因为在练瑜伽的时候，能够有效的将体内的热量进行消耗，练瑜伽也

  潘宇 副主任医师

• Q练瑜伽要出汗才有效果吗

  A练瑜伽不一定要出汗才有效果，瑜伽属于比较缓慢柔和的动作，能够起到舒展身心以及放松

  张增峰 副主任医师