Q孕晚期吃玉米对胎儿好吗

2019-06-11
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我闺蜜最近怀孕了,这几天想吃玉米,但是不知道吃了后会不会对胎儿造成影响,请问孕晚期吃玉米对胎儿好吗?

A
魏鑫 妇产科 去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

孕妇可适量食用玉米。玉米是禾本科草本植物玉蜀黍的种子,是粗粮中的保健佳品,一般人皆可食用。不宜作为主食食用的原因:一、因为与大米和小麦粉比较,玉米蛋白质不仅赖氨酸含量低,色氨酸和苏氨酸也不高。二、玉米膳食纤维丰富,而过量的膳食纤维可能干扰铁、钙等营养元素的吸收。玉米具有益肺宁心、健脾开胃、防癌、降胆固醇、健脑、利尿、利胆、降血压、降血脂等作用。此外,怀孕期间避免吃冷、辣和刺激的食物,不要吃火锅、海鲜、烧烤等。避免早产,一般到怀孕37周以后分娩,那就说明是足月了。

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